Cottonbody YOGA (コットンボディ ヨガ)

『 Cottonbody YOGA ～コットンボディ ヨガ』という名前に込めたこと
私は、『 コットン 』という響きやイメージがとても好きです。

健康的で安全で、やさしいのに強くてじょうぶで使うほどに風合いが増して、なりたい色にきれいに染まれるコットン。

そんな人でありたい。

YOGAをして、心も体もなりたい自分になりましょう ♪

『 Cottonbody YOGA ！ 』


男性、初心者の方、経験の長い方、体が硬い方、妊婦さん、産後ママ…どなたでも
Cottonbody YOGAのレッスンは、どなたにでもご参加いただけます。

それぞれの方のお身体の状態は当然違いますが、講師の知識と経験により皆さまひとりひとりを安全に、そしてより効果的に導いてまいります。

内容はその日の季節や気候なども考慮し、そして最終的にはご参加される方々を確認して、ポーズ・呼吸法などを構成しております。

ぜひお気軽にご参加くださいませ。